El estilo de vida moderno nos expone a demasiado estrés y ansiedad… La gente necesita regular estos estados mentales negativos antes de que sus vidas vayan a peor. Meditopia es una app diseñada para ayudarte a mitigar la ansiedad y aprender técnicas de respiración esenciales.
Esta app puede ayudarte a conseguir un estado mental más relajado y positivo, mejorar tu sueño y reducir el estrés. Meditopia está diseñada para ser tu ventana de paz y relajación. Tiene más de 250 sesiones de meditación diferentes con instrucciones en inglés y en español.
Es genial para personas con experiencia y para quienes nunca antes han meditado. Tiene una opción muy útil con un “Timer” que te ayuda a hacer un seguimiento de tus sesiones y darte el tiempo suficiente para mejorar tu estado mental.
CARACTERÍSTICAS:
● Sesiones diseñadas para distintos momentos del día
● Puede utilizarse en casa, en el trabajo o en desplazamientos
● Los usuarios pueden descargar sus ejercicios favoritos
● Tiene una opción para crear recordatorios para tus sesiones
Si estás buscando una app que te ayude a conectar con tu alma y conseguir una actitud más positiva, Meditopia es para ti.
